Katir, Jesús Ramos y Naima Ait Alibou, sobresalientes Cheptegei y Chesang firman un doblete ugandés en la San Silvestre Vallecana
Por: Emeterio Valiente
Espectacular 58ª edición de la San Silvestre Vallecana, encuadrada en el circuito World Athletics Label Road Race; por lo escuchado en la rueda de prensa celebrada el día anterior quedó patente que el duelo estelar lo protagonizarían la leyenda que ya es, a sus 26 años, Joshua Cheptegei, y el aspirante Mohamed Katir; el ugandés explicaba una y otra vez que llevaba más de cinco meses sin competir y que su único objetivo en Vallecas era probarse, coger sensaciones y, como gran campeón que es, por supuesto ganar la prueba; Katir confirnaba que llegaba en mejor forma que el año pasado, lo que le acercaba asintóticamente al marciano Cheptegei; nada más darse el pistoletazo, el plusmarquista y campeón mundial de 10.000m no titubeó y tomó las riendas, seguido muy de cerca por Katir, el italiano Ilias Aouani y, la gran y agradabilísima sorpresa de la noche, Jesús Ramos. Este cuarteto puso tierra de por medio ya antes de cruzar el primer klómetro en 2:41 mientras tres segundos después transitaba un amplio grupo en el que estaban Fernando Carro, Carlos Mayo, Sergio Paniagua, Nacho Fontes, Aaron Las Heras, Nassim Hassaous, 'Chiki Pérez' más el chileno Carlos Díaz.
El segundo kilómetro fue aún más rápido que el primero (2:36) y poco después Katir y Ramos osaron adelantar a Cheptegei, disfrutando de un breve liderato; el tercer kilómetro se cruzó en 8:00, ritmo excesivo para Aouani, que se desfondó completamente; a partir de ese momento, Katir y Cheptegei compartieron el liderato, correndo en paralelo, mientras Ramos aguantaba el envite a la vera de los dos colosos que le precedían; el ecuador confirmó que el ritmo era uno de los más elevados de siempre, nada menos que 13:16 para este triunvirato y una ventaja de 17 segundos con respecto al grupo perseguidor, que continuaba intacto; lógicamente, era el de Moratalaz, un pedazo de atleta de 27:49.73 en pista, quien iba más forzado y 200m después del ecuador no pudo seguir el ritmo frenético de los dos favoritos, que continuaban corriendo absolutamente igualados, sin beneficiarse uno del esfuerzo del otro; los kilómetros en el entorno del 2:42/2:44 seguían sucediéndose y fue poco después de cruzar el séptimo mil cuando Cheptegei se puso serio y empezó a apretar de lo lindo; Katir, valiente y aguerrido, logró neutralizar ese primer ataque del otrora plusmarquista mundial de 10K, pero 150m antes de llegar al octavo kilómetro el ugandés empezó a distanciar de forma irremesible al de Mula, que perdía un par de segundos en ese punto; por detrás, Ramos aguantaba muy bien el tipo sabiendo que por detrás cabalgaba una hambrienta jauría a su caza. Durante el noveno kilómetro Cheptegei demostró una solvencia tremenda, impropia de quien ha estado casi medio año sin competir, pero así de diferentes son los grandes campeones; Katir no se vino abajo en ningún momento pero los segundos de desventaja iban cayendo paulatinamente y a falta de un kilómetro la carrera estaba sentenciada a favor de Cheptegei que cubrió los dos últimos kilómetros en 5:59 para cruzar la línea de meta en 27:09 - la quinta mejor marca de siempre aquí, solo por detrás de Kiplimo, Kipchoge, Zersenay y el malogrado Hadis - y 10 segundos de avance sobre Katir, firmando unos espectaculares 27:19 que no subirán a la lista de récords de España, pero que es, sin atisbo de duda, la marca más valiosa conseguida por un atleta español en 10K, nada menos que 29 segundos menos que la actual plusmarca; Ramos finalmente consiguió mantener a raya a sus perseguidores y no se le escapó el podium con 27:52, mientras Sergio Paniagua protagonizaba otra maravillosa sorpresa parando el crono en 28:00, un indicio de que estamos ante un gran corredor de 5000m; a continuación, Aaron las Heras mejoró con 28:04 su gran prestación de pista (28:13.82) y Carlos Mayo entró en el mismo tiempo, siendo Nacho Fontes séptimo con otra marca de relumbrón para un millero, 28:06. Cheptegei confirmó que estará dento de siete semanas defendiendo en Barhust (Australia) su título mundial de cross, mientras Katir competirá en la Noche de San Antón (14 de enero) antes de iniciar su periplo de pista cubierta, si bien no ha decidido aún si comparecerá en el Europeo bajo techo de Estambul.Jesús Ramos devolvió a Madrid al podium muchos años después, demostrando que los aires y, sobre todo, los entrenanamientos que ha llevado a cabo durante 25 días en Sudáfrica junto a Fernando Carro le han sentado de maravilla y le han proporcionado un evidente salto de calidad; el extasiado discípulo de Arturo Martín comentaba: "me he encontrado pletórico, no me ha dado pasar tan rápido el 5.000 porque no sabía a qué ritmo iba (risas); he hecho como un cadete, me he dejado el reloj en casa, sabía que tenía que salir con ellos y pelear hasta donde pudiese".
Chesang, un talento en ciernes
En la prueba femenina se registró la baja de última hora de la favorita, acreditada en 30:15, Tsehay Gemechu; de inicio se formó un trío de cabeza formado por la ugandesa Prisca Chesang, la burundesa Francine Niyonsaba y la keniata, plusmarquista mundial de 3.000 obstáculos, Beatrice Chepkoech; el ritmo ya era endiablado con los primeros kilómetros, claramente por debajo de los 3:00 pero la ugandesa, arropada por atletas masculinos de su nivel, se desembarazó de sus dos contrincantes poco después del tercer kilómetro y empezó a amasar una renta considerable, de tal suerte que por el ecuador de la prueba, que cruzó en unos escalofriantes 14:29, aventajaba en seis segundos a Chepkoech y en 17 a la ex-mediofondista burundesa. Ese margen se incrementó ostensiblemente durante la segunda mitad, alcanzando los 18 y 32 segundos, respectivamente, en el 7.500; Chesang, bronce en los dos últimos Mundiales sub-20 sobre 5.000m perdió algo de fuelle en los últimos metros, producto de su vertiginosa primera mitad, lo que le impidió bajar de 30m y atentar contra el récord de la competición (29:54) pero selló en meta unos valiosísimos 30:19 - tercera mejor marca de siempre en Vallecas, solo superada por el récord de Brigid Kosgei y los 29:59 de Hellen Obiri -para un atleta de 19 años llamada a hacer historia; por detrás, Chepkoech y Niyonsaba pincharon aún más que Chesang, aprovechando la burundesa la última cuesta para rebasar a Chepkoech y encaramarse en el segundo cajón del podium en unos buenos 30:58 por los 31:06 de la obstaculista keniata.
Entre las nuestras, sobresaliente actuación de Naima Ait Alibou, que salió disparada desde un principio con parciales en torno a 3:05 que le llevaron a alcanzar el ecuador en unos espeluznantes 15:32, aventajando en 27 segundos al terceto de Lauras, Priego, Luengo y Méndez, que frisaban la cota de los 16m; la renta de la pupila de 'Phondy' ascendió hasta los 31 segundos por el kilómetro 7.5 pero en el tramo postrero de subida el Laura's team empezó a recortar terreno y finalmente fueron 13 segundos lo que separaron a Naima, que registró unos muy interesantes 32:36, de Priego, que recortó 10 segundos a su prestación del año pasado, con Luengo tres segundos después. Naima preparará ahora a conciencia el Nacional de cross de Ortuella (29 de enero) y por lo visto en Vallecas será complicado apearla del podium; era su primera experiencia en la San Silvestre Vallecana, pero declaraba que el rápido circuito y el indescriptible ambiente le harán re
Ejgayehu Taye logra la segunda mejor marca mundial de la historia en la Cursa dels Nassos
Por: gentileza de la Organización
La etíope Ejgayehu Taye, que el año pasado logró el récord del mundo de 5K en la Cursa dels Nassos con 14:19, se ha quedado a punto de mejorar su propia gesta, logrando el segundo mejor registro de la historia en la distancia con 14:21. Su más directa rival, Konstanze Klosterhalfen, ha batido el récord de Alemania con 14:52 y se sitúa quinta en el ránking continental de todos los tiempos, a solo un segundo de Paula Radcliffe y a ocho de la plusmarca europea (14:44, Sifan Hassan). Klosterhalfen se ha tomado la revancha del pasado campeonato de Europa de cross ya que en tercer lugar ha finalizado la estrella noruega Karoline Bjerkeli Grøvdal (15:06). Una de las grandes noticias la ha protagonizado la primera española, Esther Guerrero (15:50), que se sitúa cuarta en el ranking nacional de todos los tiempos demostrando que la recuperación de su lesión es ya completa.
En categoría masculina las malas noticias llegaban poco antes de la salida, ya que se conocía que Jakob y Filip Ingebrigtsen habían caído enfermos y no podrían competir. Así las cosas, la prueba quedaba muy abierta y el etíope Adisu Girma no desaprovechó su ocasión de ingresar en el palmarés de la Cursa dels Nassos. Un duro ataque en el último kilómetro le bastó para imponerse con 13:25, por delante de un valiente Ilias Fifa, que con 13:30 batía el récord de Cataluña y se colocaba tercero en el ranking español de todos los tiempos tras Ouassim Oumaiz y Mo Katir. El tercer clasificado en la prueba de 5K ha sido el suizo Jonas Raess, que ha pulverizado su mejor prestación con 13:31.
La tradicional prueba de 10 kilómetros, en la que el arquero de Barcelona 92, Antonio Rebollo, ha dado las salidas por oleadas, ha contado con 10.000 participantes. En categoría masculina se ha hecho con el triunfo el marroquí de 27 años Mohamed El Ghazouany, que con 28:46 ha pulverizado su marca personal, 30:35, que había logrado en esta misma prueba en 2019. Han completado el podio al español Àdam Maijó, que también ha corrido más rápido que nunca sobre esta distancia (su mejor registro era 28:59) y el marroquí Abderrahim Ougra (29:18), que como no podía ser de otra manera, ha reventado los 29:40 que firmó en Barcelona el 31 de diciembre de 2019.
En la carrera femenina ha repetido su triunfo de 2020 Meritxell Soler, que con 32:31 ha rebajado tres segundos su marca personal imponiéndose a Marta Galimany (32:36), que ha demostrado que su recuperación tras lograr el récord de España de maratón ha sido prodigiosa. Lejos de ellas, en tercera plaza, ha entrado Mireia Guarner (34:13), que como no podía ser de otra manera en esta carrera tan rápida, también ha rebajado su marca personal.
RESULTADOS 10K MASCULINO
1. Mohamed El Ghazouany (Marruecos) 28:46
2. Adam Maijo Frigola (España) 28:48
3. Abderrahim Ougra (Marruecos) 29:18
El segundo kilómetro fue aún más rápido que el primero (2:36) y poco después Katir y Ramos osaron adelantar a Cheptegei, disfrutando de un breve liderato; el tercer kilómetro se cruzó en 8:00, ritmo excesivo para Aouani, que se desfondó completamente; a partir de ese momento, Katir y Cheptegei compartieron el liderato, correndo en paralelo, mientras Ramos aguantaba el envite a la vera de los dos colosos que le precedían; el ecuador confirmó que el ritmo era uno de los más elevados de siempre, nada menos que 13:16 para este triunvirato y una ventaja de 17 segundos con respecto al grupo perseguidor, que continuaba intacto; lógicamente, era el de Moratalaz, un pedazo de atleta de 27:49.73 en pista, quien iba más forzado y 200m después del ecuador no pudo seguir el ritmo frenético de los dos favoritos, que continuaban corriendo absolutamente igualados, sin beneficiarse uno del esfuerzo del otro; los kilómetros en el entorno del 2:42/2:44 seguían sucediéndose y fue poco después de cruzar el séptimo mil cuando Cheptegei se puso serio y empezó a apretar de lo lindo; Katir, valiente y aguerrido, logró neutralizar ese primer ataque del otrora plusmarquista mundial de 10K, pero 150m antes de llegar al octavo kilómetro el ugandés empezó a distanciar de forma irremesible al de Mula, que perdía un par de segundos en ese punto; por detrás, Ramos aguantaba muy bien el tipo sabiendo que por detrás cabalgaba una hambrienta jauría a su caza. Durante el noveno kilómetro Cheptegei demostró una solvencia tremenda, impropia de quien ha estado casi medio año sin competir, pero así de diferentes son los grandes campeones; Katir no se vino abajo en ningún momento pero los segundos de desventaja iban cayendo paulatinamente y a falta de un kilómetro la carrera estaba sentenciada a favor de Cheptegei que cubrió los dos últimos kilómetros en 5:59 para cruzar la línea de meta en 27:09 - la quinta mejor marca de siempre aquí, solo por detrás de Kiplimo, Kipchoge, Zersenay y el malogrado Hadis - y 10 segundos de avance sobre Katir, firmando unos espectaculares 27:19 que no subirán a la lista de récords de España, pero que es, sin atisbo de duda, la marca más valiosa conseguida por un atleta español en 10K, nada menos que 29 segundos menos que la actual plusmarca; Ramos finalmente consiguió mantener a raya a sus perseguidores y no se le escapó el podium con 27:52, mientras Sergio Paniagua protagonizaba otra maravillosa sorpresa parando el crono en 28:00, un indicio de que estamos ante un gran corredor de 5000m; a continuación, Aaron las Heras mejoró con 28:04 su gran prestación de pista (28:13.82) y Carlos Mayo entró en el mismo tiempo, siendo Nacho Fontes séptimo con otra marca de relumbrón para un millero, 28:06. Cheptegei confirmó que estará dento de siete semanas defendiendo en Barhust (Australia) su título mundial de cross, mientras Katir competirá en la Noche de San Antón (14 de enero) antes de iniciar su periplo de pista cubierta, si bien no ha decidido aún si comparecerá en el Europeo bajo techo de Estambul.Jesús Ramos devolvió a Madrid al podium muchos años después, demostrando que los aires y, sobre todo, los entrenanamientos que ha llevado a cabo durante 25 días en Sudáfrica junto a Fernando Carro le han sentado de maravilla y le han proporcionado un evidente salto de calidad; el extasiado discípulo de Arturo Martín comentaba: "me he encontrado pletórico, no me ha dado pasar tan rápido el 5.000 porque no sabía a qué ritmo iba (risas); he hecho como un cadete, me he dejado el reloj en casa, sabía que tenía que salir con ellos y pelear hasta donde pudiese".
En la prueba femenina se registró la baja de última hora de la favorita, acreditada en 30:15, Tsehay Gemechu; de inicio se formó un trío de cabeza formado por la ugandesa Prisca Chesang, la burundesa Francine Niyonsaba y la keniata, plusmarquista mundial de 3.000 obstáculos, Beatrice Chepkoech; el ritmo ya era endiablado con los primeros kilómetros, claramente por debajo de los 3:00 pero la ugandesa, arropada por atletas masculinos de su nivel, se desembarazó de sus dos contrincantes poco después del tercer kilómetro y empezó a amasar una renta considerable, de tal suerte que por el ecuador de la prueba, que cruzó en unos escalofriantes 14:29, aventajaba en seis segundos a Chepkoech y en 17 a la ex-mediofondista burundesa. Ese margen se incrementó ostensiblemente durante la segunda mitad, alcanzando los 18 y 32 segundos, respectivamente, en el 7.500; Chesang, bronce en los dos últimos Mundiales sub-20 sobre 5.000m perdió algo de fuelle en los últimos metros, producto de su vertiginosa primera mitad, lo que le impidió bajar de 30m y atentar contra el récord de la competición (29:54) pero selló en meta unos valiosísimos 30:19 - tercera mejor marca de siempre en Vallecas, solo superada por el récord de Brigid Kosgei y los 29:59 de Hellen Obiri -para un atleta de 19 años llamada a hacer historia; por detrás, Chepkoech y Niyonsaba pincharon aún más que Chesang, aprovechando la burundesa la última cuesta para rebasar a Chepkoech y encaramarse en el segundo cajón del podium en unos buenos 30:58 por los 31:06 de la obstaculista keniata.
Entre las nuestras, sobresaliente actuación de Naima Ait Alibou, que salió disparada desde un principio con parciales en torno a 3:05 que le llevaron a alcanzar el ecuador en unos espeluznantes 15:32, aventajando en 27 segundos al terceto de Lauras, Priego, Luengo y Méndez, que frisaban la cota de los 16m; la renta de la pupila de 'Phondy' ascendió hasta los 31 segundos por el kilómetro 7.5 pero en el tramo postrero de subida el Laura's team empezó a recortar terreno y finalmente fueron 13 segundos lo que separaron a Naima, que registró unos muy interesantes 32:36, de Priego, que recortó 10 segundos a su prestación del año pasado, con Luengo tres segundos después. Naima preparará ahora a conciencia el Nacional de cross de Ortuella (29 de enero) y por lo visto en Vallecas será complicado apearla del podium; era su primera experiencia en la San Silvestre Vallecana, pero declaraba que el rápido circuito y el indescriptible ambiente le harán re
La etíope Ejgayehu Taye, que el año pasado logró el récord del mundo de 5K en la Cursa dels Nassos con 14:19, se ha quedado a punto de mejorar su propia gesta, logrando el segundo mejor registro de la historia en la distancia con 14:21. Su más directa rival, Konstanze Klosterhalfen, ha batido el récord de Alemania con 14:52 y se sitúa quinta en el ránking continental de todos los tiempos, a solo un segundo de Paula Radcliffe y a ocho de la plusmarca europea (14:44, Sifan Hassan). Klosterhalfen se ha tomado la revancha del pasado campeonato de Europa de cross ya que en tercer lugar ha finalizado la estrella noruega Karoline Bjerkeli Grøvdal (15:06). Una de las grandes noticias la ha protagonizado la primera española, Esther Guerrero (15:50), que se sitúa cuarta en el ranking nacional de todos los tiempos demostrando que la recuperación de su lesión es ya completa.
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